2021年5月7日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード351では「縄跳びとバレエ、7年前の間違いについて。」というメルマガの記事をお送りしました。  2021年元旦にお送りした7年販前の私の...

. アンチを煽りすぎた2年前の質問コーナー 再生回数138万回もいってた！こわ！！！！ → https://youtu.be/nV2bdT91foE この度、念願の本を出版しました🎊 再生回数700...

今日は食生活や考え方などをどうやって変えたかお話します！ 本日もご視聴ありがとうございます♪ ⭐️公式LINE追加はこちらから↓ https://lin.ee/g9ONldB ⭐️チャンネル登録...

今回は1日の食事にフォーカスをあててみました！ ↓サラダチキンのレシピはこちら♪ https://www.youtube.com/watch?v=T4gdBmfIhtk&list=PLn1VRLv8...

自粛太り解消！ 確実に痩せるダイエットです♪ ⭐️チャンネル登録はこちらから↓ https://www.youtube.com/channel/UC3ksN_4AjdLqefrgnSfB8NA? ...

お久しぶりのお料理動画！ ブロッコリーの作り置きです♪ ↓これを食べて痩せる！？プロバレリーナの1日の食事に密着！海外で働くプロバレリーナのある1日のルーティーン。愛用プロテインの紹介付き！【マイプ...

お待たせ致しました！ プロバレエダンサーのある日の1日の食事です！ ↓1週間分作り置き】バレエダンサーの栄養満点アスリート飯！ https://youtu.be/4aGns1V_blw ↓【ナイト...

この動画は最終再臨などのネタバレ要素を含みます。苦手な方はお気をつけください。 ▼playlist:Fate/GrabdOrder　宝具集 https://www.youtube.com/playl...

今回はダイエットについて話しています！ あくまでも私が思う事ですが、ダイエットに長年苦しんだからこそ伝えられる事を、 皆様にも是非共有したい、そんな思いで撮影しました。 --------------...

バレエダンサー専門トレーナー兼治療家の佐藤愛とバレエダンサー専門の管理栄養士のふみさんが対談しました！ 今回はその２、ということでバレエ学校で働いている私たち二人が考える、プロダンサーを目指す子達に必...